Q怀孕期严重便秘吃什么

女 28岁 2021-04-30

描述：

我在刚怀孕时就有便秘的现象，最近这几天发现便秘有些严重，想知道怀孕期严重便秘吃什么？

医生回答：

怀孕期严重便秘可以吃含膳食纤维的食物，也可以吃含水分多的食物，比如牛奶、果汁，或者在早上空腹喝一杯淡盐水，能够促进胃肠道蠕动，如果症状没有缓解，要谨遵医嘱服用乳果糖口服溶液进行治疗。

孕期便秘可能是平时不注意饮食造成的，也可能跟怀孕期间体内激素水平变化有关。

在怀孕期要多吃新鲜的水果蔬菜，适当运动，保持心情轻松。