Q饭后二小时能吃苹果吗
女 30岁 2021-06-22
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因为我平时特别的喜欢吃水果，在吃完饭之后想要吃苹果，请问一下，饭后二小时能吃苹果吗/
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
饭后两小时能吃苹果。苹果能够补充身体所需要的维生素，对于身体有一定的好处，但是不要吃得太多，以免引起消化不良。
在吃完饭之后不要立即的吃苹果。要在饭后一个小时左右的时间才可以吃苹果，而且也不要空腹吃苹果，以免出现胃部不适的症状。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理的搭配个人的饮食，以清淡易消化的食物为主。
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