Q吃棉花减肥是怎么回事

2020-05-22

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吃棉花减肥是怎么回事

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃棉花减肥实际上起到饱腹作用，当在吃棉花之后再喝水或者吃食物，那么棉花会吸收摄入的一些水，棉花就会膨胀长大，长大以后就会填满胃部，一旦填满了之后，就不想再摄入其他的食物了，这个时候就达到一种饱和状态，达到这个状态就像是吃东西吃太饱一样，不过只是吃了棉花。但这里要注意的是棉花不容易被吸收，在体内要经过很长时间才会融化，长期吃对身体有害。