Q帮助胚胎着床的食物有哪些？

女 33岁 2019-05-05

描述：

结婚2年多了，最近想要宝宝了，在排卵期同房了，可以吃些什么食物可以帮助胎儿着床呢？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

食物和着床没有什么必然的联系，只要双方身体状态都好，排卵期间同房受孕的机会就很高。为了提高受孕几率，最好在排卵期每隔一天和排卵前每两天性交一次，以便在保证精子早日到达输卵管和卵子相遇，这种类型的性交比排卵后的性交怀孕率高很多。饮食中应多摄入蛋白质，多吃一些高蛋白优质食品、维生素和铁类食品，如瘦肉、蛋黄、肝等。常见的蔬菜和水果都富含维生素，一般的水果可以吃，不偏食，饮食尽量多样化，不喝咖啡，戒烟戒酒，不接触有毒物质和放射源，最重要的是心态要放松，才有利于着床。