Q葵花籽含有痛风忌食的高嘌呤吗？痛风的病人能吃吗？

男 30岁 2019-02-28

描述：

医生，您好。我最近这段时间犯了痛风，每天走不了路，必须在床上躺着。然后就有朋友从老家给我寄来了一大包葵花籽，我很想吃，但是医生说高嘌呤是痛风的大忌，会加重痛风，所以我有点担心。请问那些食物含高嘌呤，葵花籽含有吗？我能不能吃葵花籽呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

葵花籽属于坚果类食品，坚果类食品的嘌呤通常都不算高，应该是中嘌呤食物，因此痛风病人可以适当地吃一些。痛风患者可以吃，但是要少吃。但是坚果类食品有一个问题，坚果类食品的油脂含量较高，热量较高，多吃容易变胖。肥胖是痛风病人非常忌讳的，而且容易导致高血压、高血脂等代谢综合症。日常生活中尽量低嘌呤饮食，避免海鲜及其制品的摄入，避免豆制品的摄入，避免各类动物内脏的摄入，多吃蔬菜水果，多饮水。关节疼痛明显时立即到当地医院就诊，积极应用，非甾体抗炎药物止痛治疗，日常生活中应用秋水仙碱等药物降尿酸治疗。痛风的患者一定要特别注意控制自己各个方面的饮食习惯，预防病情出现恶化。