Q减肥和心率有关系吗

2020-05-23

描述：

减肥和心率有关系吗

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

减肥和心率是有关系的，运动减肥时如果心率达到一定水平，体内脂肪燃烧是比较快的，能够快速达到瘦身效果。在减肥期间要控制好时间和力度，如果出现心率过快会造成心慌、心悸、呼吸急促等情况的发生，适当的运动可以减少脂肪堆积，还能加快身体的新陈代谢，来增强自身免疫力，运动期间还要调整饮食，不要使用过于油腻的食品。