Q20岁下面松了怎么变紧

2020-09-10

描述：

20岁下面松了怎么变紧

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

20岁下面松了，可以通过锻炼的方式来变紧。可以每天进行提肛锻炼，还可以进行中断排尿锻炼，主要是尿尿尿到一半的时候，然后停止，坚持这样锻炼，能够改变阴道的肌肉，使下面变得紧一些，还可以进行缩阴运动，主要是平躺在床上，双腿微微屈起，然后把腹部抬起来形成糊状，把身体放下。如果通过锻炼的方式，没有太好的效果，还可以通过手术的方式来进行治疗，主要是阴道紧缩术。