Q身体湿气可以从脚底排出吗

39岁 2020-12-11
描述:

这两天总感觉,身体的湿气比较重,朋友说我可以泡泡脚,通过脚底把湿气排出身体,身体湿气可以通过脚底排出去吗?

A
张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

身体湿气通常是可以通过脚底排出去的,可以在晚上睡觉之前坚持用温热的水泡脚,不仅能够起到驱寒排湿的作用,还能够增加血液循环,也有利于提高睡眠质量。

在泡脚的时候还可以适当的加入一些生姜或者是艾叶,能够加强药效。

不仅能够通过泡脚的方式排湿气,还可以通过拔罐或运动排汗的方法,使身体中的湿气快速的排出体外。

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