Q针对雾霾有什么预防措施

女 29岁 2019-03-14

描述：

最近我们这里雾霾特别严重，我担心对肺部健康不利，想问下有没有什么有效的预防措施？

: 柴守栋胸外科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

根据您提到的这个情况，雾霾对于人体的肺部确实是会造成不利影响的，所以需要做好防护措施。首先在雾霾天气里，最好是可以减少外出，注意关闭门窗，可以通过室内加湿器和空气净化装置来净化室内空气，预防室外有害气体造成不利影响。如果在室外，那么要记得戴好具有防护力的口罩，避免与有害气体接触。雾霾天气里面，情况允许的话，一些户外的体育活动最好是可以暂时取消。饮食方面最好事多补充水分，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白质的一些食物，保持身体健康。