Q月经期间可以吃阿胶吗

女 26岁 2021-09-11

描述：

我现在正处于月经期间，中午回家吃饭的时候，老公给我买了一些阿胶，月经期间可以吃阿胶吗？

医生回答：

月经期间通常可以吃阿胶。

阿胶是一种营养价值比较丰富的食品，能够起到补气血的作用，而在月经期间有可能会出现气血虚弱的现象，所以适当的吃一些阿胶，有助于改善身体虚弱的现象，但最好不要一次性吃太多，以免出现上火的情况。

在月经期间也要注意其他食物的摄入量，尽量做到荤素搭配，营养均衡，但要避免食用生冷刺激性的食品。