Q更年期肌内会疼吗

女 45岁 2019-04-20

描述：

我今年45岁，迈入了更年期，平时有不顺心的事情就烦躁，会出现心绞痛，我想问一下更年期肌内会疼吗?

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

根据你所述的症状来看，肌内疼痛并不是更年期，是运动和个人体质导致的，缓解更年期症状应该，要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力。建议注意饮食营养,更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,粗粮,豆类和瘦肉,牛奶.,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒。多吃水果蔬菜。