Q更年期时期会不会有神经性头疼

女 50岁 2019-02-16

描述：

最近总感觉心情烦躁，而且头特别的疼，出现了神经性头疼，听说更年期时期会有神经性头疼，所以想要问一下更年期时期会有神经性头疼吗？

: 刘小璇神经内科 主任医师 北京大学第三医院三级甲等

医生回答：

更年期时期确实可能会出现神经性头疼。随着女性体内雌激素水平的波动，许多女性在这一阶段会经历各种身体和情绪上的变化，其中包括头痛。

更年期的头痛通常与激素水平的变化有关，雌激素的减少可能导致神经系统的敏感性增加，从而引发头痛。心理压力、睡眠质量下降、情绪波动等因素也可能加重头痛的发生。许多女性在更年期会经历焦虑、抑郁等情绪问题，这些情绪变化也可能是导致神经性头疼的诱因。头痛的类型可能多样，包括紧张性头痛和偏头痛等，症状可能表现为持续的钝痛或间歇性的剧烈疼痛。

在应对更年期期间的神经性头疼时，女性应注意保持良好的生活习惯，规律作息，适度锻炼，保持心理健康，避免过度的压力和焦虑。同时，饮食也应均衡，适量摄入富含维生素B和镁的食物，这些都有助于缓解头痛。如果头痛症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗方案，以便更好地管理症状，提升生活质量。