我发现最近一直便秘,治疗之后又出现便秘。老反复便秘是怎么回事?
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老是便秘可能是和自身基因和饮食方面有关系,比如长期体弱多病,经常躺在床的病人,不经常运动,就会引发便秘。这类病人要下床多走动,可以有效缓解便秘,也可以从饮食方面进行调节,可以多吃点粗纤维的食物促进消化,也可以多吃些苹果,要多运动,多喝水,不要吃不容易消化的食物。平时要保持饮食健康,不要大吃大喝,进行少食多餐。
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