Q大便硬吃什么可以变软

2020-04-12
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大便硬吃什么可以变软

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

大便发硬考虑是由于大便在肠腔内呆的时间过长,大便内的水分都被肠管吸收,也可以是由于吃太多油腻辛辣的食物导致上火,会导致大便发硬,可以多喝一些白开水,每天保证2000毫升以上可以使大便变软。也可以多吃点菠菜萝卜或者是菜花,火龙果,香蕉,猕猴桃等都可以促进肠蠕动,促使大便排除,同时也具有软化大便的作用,严重时也可以口服一些药物治疗。

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