最近刚刚生完孩子短时间平躺好些,长时间平躺翻身很痛,并且平躺的时候老是感觉得有些不自在。我想问一下产后翻身困难什么原因?
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建议,平时可以室内流动锻炼,有利于身体健康,你可以根据自己的情况酌情处理,平时保持痛快的心情,减少一切刺激性因素。一般引起产后腰腿痛的原因就是体质虚弱或者是缺钙造成的,你可以多进食营养丰硕易消化食品,多吃新鲜的生果蔬菜,增强体质进步自身免疫力,然后适当的增补钙剂效果长短常好的。是吹空调了或者是由于着凉的情况下才会这样,建议要做好保暖措施在坐月子期间一定是要保暖好,不然到时候是会落下月子病,想要治疗只能是等生了二胎做好月子。
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