Q皮肤变黑应该多吃什么水果

2020-10-23

描述：

皮肤变黑应该多吃什么水果

: 刘俐丽皮肤科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

皮肤变黑应该多吃以下这些水果：1、建议患者吃富含维生素B以及含有大量果糖的水果，如：菠萝等。2、建议患者吃富含维生素C的水果，如：西红柿、草莓、猕猴桃等。3、吃苹果、樱桃。这两种水果里面含有丰富的营养物质如：蛋白质、胡萝卜素、铁元素等，这些营养物质可以让患者气色红润，对皮肤有很好的美白作用，具有淡化面部色斑的功效。