Q乳房下垂如何保养？

女 30岁 2019-02-19

描述：

自从怀了孕之后，我就一直觉得我的乳房有点涨涨的，听说一旦生了宝宝之后胸部就有可能会下垂，我想知道乳房下垂如何保养？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

即使在怀孕期间，女性朋友也不愿意让自己的身体变丑。丰胸有很多方法，一些小的日常生活方式也可以帮助你丰胸。如果女性想在怀孕期间保持乳房清洁，那么我建议女性患者在怀孕期间保持乳房清洁，并经常用温和的水清洗乳晕。你可以选择日常生活中蛋白质含量较高的食物，如鸡爪、猪蹄等，多注意饮食调节，经常做胸部运动。最简单方便的方法是在沐浴时用冷热水交替顺时针清洗乳房，以刺激胸部的血液循环。还可以按摩，用左手掌根和手掌从胸部中部向侧推乳房，将右手乳房水平推至腋下，用五个手指将乳房组织带回，重复20-50次。