Q乳房下垂如何改善

女 25岁 2019-03-14

描述：

因为一直都是母乳，乳房下垂一点形都没有，很想知道乳房下垂如何改善啊？

: 齐宇外科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

通过锻炼胸大肌，胸大肌突出，下垂的乳房突出，乳房增大。有游泳，游泳不仅可以锻炼胸肌，而且有很好的塑身效果，减肥各方面都很好。如果胸部下垂和收缩，很大一部分原因是胸部的脂肪组织减少了。治疗方法是仰卧睡觉或在背部放一个小枕头。应该尽可能少地俯卧睡觉，最好采取稍微仰卧到正确的姿势，否则会严重压迫胸部，使乳房下垂、下垂。这要求我们注意饮食，多吃高蛋白或饱和脂肪的食物。它还能通过按摩有效促进胸部的血液循环，这对刺激乳房的生长非常有帮助。