我胸部一直比较小,很自卑。想问下怎么样才能让乳房变大?
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胸部的大小与遗传以及自身营养状况及先天发育是有很大关系的。想让乳房变大的话最好可以在睡前用手按摩胸部5~6分钟。在发育期内,可以通过积极的参加体育锻炼以及增加营养物质,多吃富含蛋白质丰富的食物,如牛奶,鸡蛋,猪蹄,鸡皮,鸡翅等。还有男人的手掌抚摸女人的乳房会促进乳房的血液循环,加速乳房的新陈代谢,对预防乳房炎、乳腺不通有一定的效果,且乳房会发胀、坚挺。如果到成年后胸部发育不好,建议去医院采用手术的方法进行治疗。
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齐宇 副主任医师