Q腰酸背痛怎么护理好

女 35岁 2022-03-25

描述：

我最近这两天出现了腰酸背痛的情况，所以就想要了解一下护理的方法，腰酸背痛怎么护理好？

医生回答：

腰酸背痛要注意多休息，避免过度劳累，同时还应注意做好局部保暖措施，不要着凉，可以进行局部热敷或者是按摩缓解，能够促进血液循环可以减轻症状。

腰酸背痛与受凉有很大的关系，比如居住的环境比较潮湿，或者是寒冷，还有可能是过度劳累或腰椎间盘突出引起的。

对于症状持续的得不到改善，需要到医院进行详细的检查，根据检查的结果采取合适的治疗措施。