Q高血压的健康管理方案

2020-05-13

描述：

高血压的健康管理方案

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压的健康管理方案为，患者要保证良好的饮食习惯，减少盐分和脂肪的摄入量，多吃新鲜的水果蔬菜，以清淡容易消化富含丰富的钾元素为主，做到正确饮食已达到减轻心脏的负荷的目的。还要养成良好的生活方式，每天进行适当的体育运动，增强自身的体质。并且还要保持充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。并且定期的保持复查。