Q长时间一个姿势肩膀就会疼痛怎么回事

2022-05-19

描述：

长时间一个姿势肩膀就会疼痛怎么回事

: 单建林骨科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

长时间一个姿势肩膀就会疼痛，可能与姿势不正确、血液循环不流畅有关。
长时间保持一个错误姿势，可能会导致肌肉紧张，从而出现疼痛的症状。建议适当休息，通过推拿、按摩的方式治疗。长时间一个姿势，可能会导致局部血液循环不流畅，出现疼痛的症状。建议通过局部热敷的方式，缓解疼痛的症状。
平时可以参加体育活动，比如跑步、打太极拳等，增强身体免疫力。