Q横着刷牙对牙齿好吗

男 2021-10-30

描述：

我平时刷牙的时候一直是横向刷的，但是我朋友都是竖向刷牙，想问一下横着刷牙对牙齿好吗？

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

横着刷牙对牙齿是不好的。横着刷牙有可能会损伤到牙龈，而且不能够有效的清除牙缝里边的食物残渣。
平时在刷牙的时候最好是顺着牙缝上下刷牙，比较有利于清理口腔内的食物残渣，而且也不会损伤到牙龈。
平时在刷牙的时候尽量不要使用硬毛的牙刷，另外要避免使用刺激性比较强的牙膏，在晚上刷过牙之后尽量不要吃任何的食物。