我因为总是感觉牙齿不干净,所以一天刷好几遍,但是听朋友说,如果经常刷牙会对牙齿造成损失,所以我想问一下总刷牙对牙齿好吗?
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总刷牙是对牙齿不好的。
因为总刷牙很容易对牙釉质造成损伤,严重时还会刺激到牙神经,从而出现了牙痛的症状,所以建议每天刷牙两次,可以有效地保护牙龈,促进牙龈的血液循环,可以有效地防止牙龈出现萎缩的情况。
在平时的生活中,要注意多吃一些新鲜蔬菜和水果,如橘子、火龙果、猕猴桃等,但是要注意避免吃生冷辛辣油腻刺激性的食物。
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