Q柠檬改善血管吗

2020-08-25

描述：

柠檬改善血管吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬可以改善血管。柠檬中含有丰富的维生素，能够在一定程度上加速清理血管内产生的代谢废物，从而起到软化血管、防止血液粘稠、改善血管的功效。此外，柠檬中含有的膳食纤维，还可以加速肠道蠕动，从而起到促消化、缓解便秘的效果。但注意柠檬不能过量食用，因为柠檬中含有的柠檬酸等多种酸性物质，具有一定的刺激性，过量食用后容易刺激胃肠道，出现不良反应。