Q产后子宫收缩疼怎么办

男 2024-06-06

描述：

产后子宫收缩疼怎么办

: 王少为妇产科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

产后子宫收缩疼痛是正常的生理现象，通常会在产后几天内逐渐减轻。以下是一些缓解产后子宫收缩疼痛的方法：

1.休息：产后需要充分休息，避免过度劳累和活动过度。

2.热敷：可以用热水袋或热毛巾在腹部轻轻按摩，有助于促进血液循环和缓解疼痛。

3.母乳喂养：母乳喂养可以刺激子宫收缩，有助于恢复子宫大小和形状。

4.注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等，有助于促进身体恢复和缓解疼痛。

5.避免便秘：便秘会增加腹压，加重子宫收缩疼痛，因此要保持良好的排便习惯。

如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以排除其他可能的并发症。