我生产完已经一个月了,月子也做完了,感觉自己的身体恢复的不是很好,还有恶露,请问做完月子后怎么调养身体?
微信扫码问诊
坐月子后应该注意休息,一般身体内子宫及各器官的恢复需要3个月,要及时去医院复查,看看子宫的恢复情况。饮食要做适当的调整,多吃蔬菜水果,避免食用辛辣刺激性食物,保证饮食的均衡性,注意调整生活的习惯,养成良好的作息规律,避免熬夜,每天10点前要入睡。要适当的运动下,一直躺着不利于身体血液循环,注意保暖,尤其是腹部,可以喝一些当归汤,益母草颗粒等。不要有思想包袱,要放轻松,保持心情舒畅,这样对调养身体有益。
相关问答
Q喝麦芽精可以调养身体吗?
A喝麦芽精在一定条件下可以调养身体。麦芽的功效就是梳理肝气促进消化,所以麦芽精有一
牛玉敏 副主任医师Q做完人工流产后需要坐月子吗?
A女性进行人工流产后,不要急于外出上班,需要修养身体,至少需要2~3天的时间,人流
王建英 主任医师Q做完人流半个月感冒了怎么办
A人工流产为妊娠3个月内用人工或药物方法终止妊娠。人流半个月时间发生感冒了,吃适量
赵月霞 副主任医师Q做小月子吃什么补身体?
A流产后身体虚弱,在做小月子期间也是要注意食补的,这时候可以吃点动物肝脏或者吃动物
何传祥 副主任医师Q做月子期间做爱会怎么样
A坐月子是女性恢复身体,调养身心的中药阶段,有很多禁忌。生产后一个月内是严禁同房的
李顺华 副主任医师Q流产后吃什么补身体最好
A做完人流手术后,对身体的伤害是很大的,因此人流之后还需要做一个小月子来调养身体。
王建英 主任医师Q做完月子下体疼痛正常吗
A做完月子下体疼痛一般是正常的,可能是由于伤口还没有完全愈合。在顺产时胎儿会从阴
赖思强 副主任医师Q月子做完后可以穿紧身牛仔裤吗
A月子做完后尽量不要穿紧身牛仔裤,因为月子做完后身体还没有完全恢复,紧身牛仔裤透气
赖思强 副主任医师Q刚做完月子同房会得妇科病吗
A刚做完月子,已经出了月子后的女性进行同房,一般不会患妇科疾病的。但这也是因人而异
乐华 副主任医师Q做完月子浑身疼怎么办
A做完月子浑身疼可以到正规的医院做一个全身的检查,做完月子浑身疼痛很可能是产后受到
赖思强 副主任医师