Q感冒可以吃馒头吗？

女 26岁 2019-07-20

描述：

最近发现朋友在感冒期想吃馒头，但是不知道会不会有危害，请问一下感冒可以吃馒头吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒患者可以吃馒头，除了吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃等。感冒的时候，人的食欲是下降的，在伴有发烧的情况下，往往会出现血液循环速度的加快，代谢的增快，对脂肪，蛋白质，碳水化合物，三大物质的能量需求是增加，需要补充能量，补充水分，维生素和矿物质。馒头的主要成分是淀粉，淀粉经过消化吸收，可以分解为葡萄糖，供人体吸收和利用。在感冒的时候是可以吃馒头的，但是要尽量多吃一些含维生素C比较丰富的食物。