Q问下感冒吃什么水果比较好？

女 2019-06-29

描述：

这些天我感冒了，想去买一点水果补一补，但不知道哪种对身体好，所以问下感冒吃什么水果比较好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒时主要是吃一些富含说分的水果，这既可以美容养颜，也可以更快的恢复身体。尽管水果不能治愈感冒，但吃一些富含维生素C和维生素E的新鲜水果对患者补充水分和营养是有好处的。建议可以多吃西瓜、甜瓜或苹果和梨，但要吃的适当，不要吃太多，吃太多可能会适得其反。可以多吃一些流质食物，这对身体也是比较好的。最主要的是注意不要吃酸辣的食物或太油腻的食物。因为每种水果的具体功效会有不同的地方，所以并不是每种水果都适合感冒和发烧哦。