Q来例假会引起便秘吗

女 30岁 2021-04-29

描述：

我平时很少会出现便秘的症状，但是在来月经的时候比较容易出现便秘，想问一下来例假会引起便秘吗？

医生回答：

女性来例假是有可能会引起便秘的，在来例假的时候由于盆腔充血水肿，有可能会影响到胃肠道的蠕动，在经期的时候活动量相对比较少，也有可能会引发便秘。

在经期的时候注意不要久坐久站，身体允许的情况下可以适当的出去散步，在一定程度上可以促进胃肠道的蠕动。

经期要多注意饮食，尽量少吃一些辛辣刺激以及比较油腻的食物，平时可以多吃一些富含膳食纤维的饮食，另外要注意适当的喝一些蜂蜜水。