Q维生素b2和b12有什么区别

女 2019-03-03

描述：

在这么多种维生素中，维生素B2和B12有什么不同？不同在哪里？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

虽然都是维生素B，但维生素B2和维生素B12是不同的，从生理功能上来说：维生素B2：是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，参与物质和能量代谢。维生素B2又叫核黄素，当缺乏时，可引起口眼的疾病：如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎。而维生素B12则起到预防恶性贫血、防止大脑神经受到损伤等作用，一般情况下人体不会缺乏维生素B12，而出现口腔溃疡后，可以补充维生素B2，具有一定的治疗作用。维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏维生素B2：是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，参与物质和能量代谢。维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏；以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用。建议如果身体没有出现神经炎，口角炎，或是巨幼红细胞性贫血等疾病，不必要服用这些药物，同时要注意长期过量服用B12会导致腹泻等消化系统疾病