Q眼睛干涩疲倦怎么办?

女 24岁 2019-05-24

描述：

最近工作压力比较大，经常盯着电子产品工作，并且熬夜也是习以为常的，现在眼睛干涩疲倦，非常的难受，请问眼睛干涩疲倦怎么办呢？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

这种情况的眼睛干涩疲倦不舒服首先应该考虑是和熬夜以及长时间看电子产品有关系的，人在集中精神工作看电子产品时，眼睛的眨眼次数明显减少，这不仅使人感到难受，时间长了还会影响人的视力，所以要养成良好的习惯，并且在当感觉到眼睛疲劳时就要及时休息，让眼部进行放松，舒缓眼部，也可以选择使用缓解眼视力疲劳的眼药水或者滋润型眼药水，具体用量谨遵医嘱，也可以多做眼保健操，多吃富含维生素的食物，比如水果蔬菜之类的食物。