Q如何排空膀胱尿液？

男 2019-03-26

描述：

我不知道最近发生了什么。我总觉得排尿不干净，上厕所的频率也显着增加。所以我想问一下如何排空膀胱尿液？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

养成良好的厕所上厕所姿势。女性需要坐下来，在轻松舒适的位置使用厕所，以避免对膀胱施加压力。男人也需要放松，站立或坐下来去洗手间。小便需要30至60秒。如果你赶时间，你不会完全排空膀胱。不要过早停止排尿。如果你有很长一段时间，你的身体可能会习惯于没有排空的感觉。以后排空膀胱会更加困难。小便后用手指在阴囊与肛门之间的会阴部挤压一下，这样不仅能排出残余尿而且对患有前列腺炎的人会有好处，勤做提肛运动，保持健康。