女人运动出汗的好处可以祛斑吗
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运动出汗并没有祛斑的效果,但是对于皮肤色斑确实可以起到淡化的作用。因为在运动的时候,因为新陈代谢加快,体温升高导致身体毛孔处于舒展状态,体内的一些毒素和代谢物就会通过新陈代谢排出体外。而脸上的色斑通常是由于体内毒素堆积导致的,体内毒素排出后,色斑就会得到一定程度的淡化。而且经常锻炼可以提高身体素质。
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