15岁胸小怎么变大
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15岁还是在青春期发育的时候,也是乳房在生长发育的时期。这个时候的胸部会比较小,可能跟先天遗传、后天的发育会有关系的。这个时候想要让胸部变大,平时可以适当的进行乳房的按摩、做胸部的运动锻炼。也要多吃一些富含维生素类的食物,能够促进乳房的发育。比如多吃一些葵花籽油、芝麻油、蛋类、奶类、豆制品、瘦肉等食物。
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