总感觉自己胸部很小,没有自信,已经过了发育期,想通过平时的饮食来使胸部变大,胸变大可以吃什么?
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胸变大可以多吃含有丰富胶原蛋白的食物,比如猪蹄、猪皮、鲫鱼汤等;也可以吃一些坚果类的食物,比如核桃、花生、杏仁、芝麻等;还可以吃一些含有维生素C多的食物,比如葡萄、西柚、番茄、橙子等等。
想要胸变大除了食补,还可以进行按摩或者针灸,平时还要注意保持良好的心态,加强体育锻炼,多做一些胸部运动。如果想要快速有效的使胸变大,只有通过医学假体填充,能够让胸部快速明显变大。
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