Q孕期吃甘蔗好吗有哪些好处

女 25岁 2019-01-18

描述：

我姐姐怀孕了，她平时特别喜欢吃甘蔗，想问问孕期吃甘蔗好吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

甘蔗中含有很多的维生素以及含糖量很高，这些物质很容易被人体吸收，甘蔗中还含有很多铁、钙等物质，其中的铁的含量特别多，可以补充人体所需。甘蔗胡总含有大量的糖分的，吃多了会很容易血糖的升高的，对于孕妇来说，在孕期这个敏感的时候，对于吃甘蔗是一定要注意的。怀孕期间吃甘蔗是可以的，一般是不会有不良影响的，如果孕妇过量的吃甘蔗。会造成妊娠糖尿病的情况出现的，对于这种情况，大家一定要多加的注意。怀孕期间饮食清淡点，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多注意休息，放松心情。甘蔗的主要成分为水，蔗糖和一些维生素，怀孕期间适量吃些，对身体是有好处的，但需要注意检查血糖，更要懂得根据自己的体质判断，是否适合吃甘蔗，如果有血糖升高的时候不宜吃的。