Q怎么预防妊娠期糖尿病

女 26岁 2019-04-15

描述：

我姐姐在怀孕的时候患上了妊娠期糖尿病，我现在也怀孕，也怕患上这种疾病，怎么预防妊娠期糖尿病？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

妊辰合并糖尿病，可能在怀孕期间饮食因素造成的，你也不必过度的担心和着急，并不是每个人都会得这种病的，仅在妊娠期间发生或诊断，也称为“妊娠期糖尿病”，遵循糖尿病健康饮食禁忌，合理分配每餐膳食量，经医生同意后适当锻炼，定期监测体重，防止体重异常增加或减少，注意休息，不要经常熬夜，不要吃含糖量高的食物，少喝饮料。可以少食多餐，甜食方面一定要少吃，也不要吃，油炸，肥腻，盐分高的食物。要注意多喝水的，合理控制总热量摄入,从而控制糖量的摄入，保证蛋白质的摄取,要保持比较好的饮食习惯，平时要多加注意锻炼身体，而运动以不导致胎儿宫内窘迫、发育迟缓，不引起宫缩，准妈妈心率正常为原则。