怎样预防妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病没有什么可以预防的方法，因为妊娠期糖尿病是属于妊娠期的一种特发性疾病。对于某一部分胰岛功能异常的孕妇而言，在孕期就会发生妊娠期糖尿病，只要在早中晚期做好血糖的监测，将血糖控制在正常范围之内，妊娠期糖尿病的一系列并发症就会减少，同时也不会对母儿造成很严重的影响。
妊娠期糖尿病在孕中期会做糖耐量的试验来确诊，确诊为妊娠期糖尿病之后，首选治疗方式是控制饮食以及体育锻炼。饮食上要注意精蛋白、低热量、高纤维、高维生素的饮食，避免摄入高油、高脂和高糖的食物，主食一定要控制摄入量，才可以将血糖控制在正常范围。
同时每天饭后半小时一定要适当的活动20~30分钟，这样可以将体内的能量进行一定的消耗，也可以帮助将血糖控制在正常范围之内。