Q宝宝缺钙应该吃什么好？

男 2岁 2019-08-08

描述：

宝宝这几天总是哭，医生说宝宝是缺钙了，我很担心宝宝的身体，想咨询一下宝宝缺钙应该吃什么好？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

宝宝已经经过确诊是缺钙的话，建议你在医生的指导下，给宝宝服用一些补充钙质以及维生素d的药物，在饮食上也要搭配一些富含高蛋白的食物，多吃含有丰富的维生素d的水果。平时多带宝宝晒太阳，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间。补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。