Q怀孕19周体重增加多少合适

女 23岁 2019-06-03

描述：

我现在刚刚怀孕，听说在怀孕期间体重会增加，我想问一下怀孕19周体重应该增加多少合适？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

导致孕妇体重增加的客观因素有很多，但每个孕妇的情况都不一样，所以体重都是不一样的。体重在短时间内突然增加，要警惕有消肿的可能。在孕早期最多长1～1.5千克;在12～20周，每周长0.3千克;20～28周，每周长0.4千克;28周以后，每周长0.5千克即可。体重增长过快，大都是母亲自身变胖所致，所以要控制甜食的摄入，避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料等，要减少食量，每天以5-6两为宜，少吃多餐，增加运动量，这样达到控制体重。