Q早上起来腰部僵硬可以热敷吗

男 36岁 2021-10-14

描述：

我在早上起来后总是会有腰部僵硬的情况，所以我就想通过局部热敷的方法改善，早上起来腰部僵硬可以热敷吗？

医生回答：

早上起来腰部僵硬一般是可以热敷的，在热敷的时候通常能够促进局部的血液循环，而且还有助于改善腰部僵硬的症状。

如果在早上起来有腰部僵硬的情况，可能是因为长时间的保持同一个姿势所引发的，还有可能是因为腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的原因。

平时要特别注意腰部保暖，还要避免长时间的保持同一个姿势，也要避免生活在潮湿寒凉的环境内。