Q如何才能正确预防长痘痘

女 20岁 2019-02-24

描述：

最近，我的脸上长了很多粉刺。有些非常红，而且很大。。尤其是洗脸的时候，我都不敢碰它们。也很害怕。如何预防长痘痘？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

1.吃海带也可以预防痤疮。根据医学研究人员的说法，多吃海带的青少年很少患痤疮。原因是海带中锌含量高。这有利于皮脂腺分泌，对预防痤疮非常有效。2.痤疮患者应注意面部清洁。用温水洗脸是预防痤疮的有效方法，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不需要刺激肥皂，也不使用冰淇淋等油性化妆品。3.合理的饮食也可以预防痤疮的发生。为了有效预防痤疮，我们应该多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物，如脂肪、糖和辛辣食物，以保持大便通畅。因此，它也是预防痤疮的方法之一。