Q如何才能预防青春痘

男 2019-02-17

描述：

自从刚进入夏天，我脸上就开始长痘痘，我经常忍不住挤破，挤破之后变得更加的疼，又红又肿并且还会留疤，去检查的时候，医生说是痤疮，虽然现在好了，但是还怕长，所以想了解一下，如何才能预防青春痘

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

很多女性脸上都会长痘痘，这都和我们的生活习惯有关，如果保持良好和健康的生活习惯，是可以让我们避免痘痘的生长的。1.拒绝垃圾食品，因为这些对人类的身体没有任何的营养价值，反而会给身体或者脾胃造成损害。2.辣椒，辣会刺激人体的非正常分泌，也会导致脸上会长一些很难消除的痘痘。3.少喝碳酸饮料，多喝白开水，水对人体的健康起着十分重要的作用，不仅能够促进肠胃的消化，还能美容养颜！4.养成良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，要尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。5.注意养成习惯，避免用手碰触青春痘，尽量少接触长痘痘的地方，以免滋生细菌。