Q如何预防青春痘的生长

男 2021-03-23

描述：

以前我的皮肤上长过非常多的青春痘，我发现自己熬夜之后总会再一次生长，如何预防青春痘的生长？

: 陈腊梅皮肤科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

预防青春痘生长需要保持健康的生活方式，在平时的生活当中需要保持规律的作息习惯以及充足的睡眠，尽量不要经常熬夜。
还应注意面部皮肤的清洁卫生，尽量不要经常用手去挤压痘痘，防止出现感染的情况，也需要保持平稳的情绪，尽量不要给予自身过大的精神压力。
在日常的生活当中，尽量远离过于油腻的环境，比如厨房，还需要减少高糖食物的摄入。