Q岔气后腰疼怎么办

男 2021-10-04

描述：

今天早上在打太极时不小心出现了岔气，然后我就出现了腰部疼痛的现象，所以我想问一下岔气后腰疼怎么办？

: 曹广普外科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

岔气后腰疼可以通过保守治疗的方式进行改善。
可以对腰部进行按揉，也可以适当的对腰部进行热敷，从而促进腰部的血液循环。如果腰疼的情况比较严重，建议通过止痛片进行改善。
当岔气时，需要立刻坐下休息，可以适当的按摩太冲穴进行缓解。在日常生活中，要避免运动幅度较大，可以多吃些纤维素丰富的食物，避免吃辛辣食物。