吃山楂一天吃几个好
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吃山楂一天吃两个左右好。山楂也可以作为中药材,为蔷薇科植物山里红的或山楂的干燥成熟果实,需要在每年的秋季果实成熟是采收切片进行干燥处理,山楂还可以起到消食健胃、行气散瘀以及化浊降脂的功效,由于山楂中含有各种果酸,对于胃酸分泌过多的患者禁止服用,以免对胃部造成不良影响,日常生活中需要多吃新鲜蔬菜水果,有利于身体的营养。
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