Q更年期综合症如何治

女 46岁 2020-03-25

描述：

我妈妈经常生家人的气，就是忍不住发脾气，我觉得已经到了绝经期。想知道如何治疗更年期综合症？

医生回答：

更年期综合症患者首先要保持乐观的心态，不要给自己施加压力，通常多吃蔬菜、水果、瘦肉、排骨、鱼虾、大豆制品等，少吃动物内脏，适当服用激素和钙，预防和治疗神经系统疾病、骨质疏松症和老年性生殖器萎缩。此外，要经常锻炼，多活动，丰富生活，这也是缓解更年期症状的有效途径。