Q肥胖症怎么减肥？

女 20岁 2019-02-06

描述：

体重超过普通人两倍，喝水也会长胖，天天跳舞也没什么作用，请问肥胖症怎么减肥？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

肥胖症是一组常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。肥胖症容易导致高血压、高脂血症、脂肪肝、冠心病、脑动脉硬化、脑梗塞、糖尿病、心绞痛，减少热量摄取及增加热量消耗。强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗，必要时辅以药物或手术治疗。控制饮食及增加体力活动为主少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏.低盐、低脂和清淡饮食.多吃蔬菜水果.传教育使患者及其家属对肥胖症及其危害性有正确的认识，从而配合治疗、采取健康的生活方式、改变饮食和运动习惯。