Q偏头痛的人有哪些需要注意

38岁 2019-01-28
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发现自己有时候会偏头痛,或者头部吹风着凉了就会头痛,每次都是左边头痛,过两三天才会缓解,偏头痛要注意什么?

A
李艳丽 神经内科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

对于有偏头痛的人来说,有氧呼吸的运动训练,会对他们的偏头痛症状,有一定的帮助和缓解,有氧运动可以帮助偏头痛的患者稳定神经系统,缓解他们的焦虑症状和肌肉紧绷的现象,正常的生物钟休息,对于偏头痛患者来说,有氧呼吸运动训练和更多提高免疫力的运动在一定程度上有助于缓解偏头痛症状。有氧运动可以帮助偏头痛患者稳定神经系统,缓解焦虑症状和肌肉紧张。预防偏头痛最重要的一点,不要黑白颠倒的睡眠生活,这不仅容易引发偏头痛,对于女性还会影响他们的皮肤问题

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